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让你更长寿健康,刮痧能治湿痔吗

2020-04-10 13:36

拍打注意事项

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(1)拍打应遵循自上而下,从左至右,从外到内的顺序进行,拍打要一下挨一下,不可遗漏,如有遗漏,不可回拍补打;

养生的方式有多种但它们有一个共同的目的,那就是延年益寿。不同的养生方式对人体的作用也是不同的。所以,在以下的内容里,小编主要告诉大家拍打这些部位就是长寿的秘诀,且可以防治多种疾病,简单点来说就是拍打对身体的影响,赶快试一下。

导语

导语

(2)拍打时一般采用实心掌或空拳姿势。拍打前做好手腕的准备工作,比如手腕抖动、转动及握空拳等;

想要长寿 多拍打这些地方

湿疮是什么?不少人看到痔这个字,或许会误以为是跟痔疮有关,实际上并没有关系。湿疮是一种皮肤病,那么刮痧疗法能治疗湿疮吗?

痤疮也就是我们所说的粉刺,长在脸上“严重”影响到了颜值。如何治疗痤疮呢?刮痧能不能治疗痤疮呢?一起来看下痤疮的刮痧疗法。

(3)上肢内侧拍打应由上而下,上肢外侧拍打应从下而上;下肢外侧拍打应自上而下,下肢内侧拍打应从下往上,与上肢顺序相反;

1、拍打颈部

湿疮由禀赋不耐,风湿热邪客于肌肤而成,是一种呈多种形态皮疹,发无定处,易于糜烂流津的瘙痒性、渗出性皮肤病、本病具有对称分布、反复发作、易演变成慢性等特点。急性者多泛发全身,慢性者多固定于某些部位。本病按照病因病机可分为湿热侵淫、脾虚湿蕴、血虚风燥3型。

痤疮是一种发生于毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。中医又称粉刺。

(4)肩背部拍打时要求以腰为轴带动两臂先向左侧转腰抡臂,右臂屈肘以手掌拍打左肩背部肩井、大椎六;左臂屈肘以手背拍打腰背部脾俞、肾俞、胃俞、命门、大肠俞一直至骶骨部,然后向右侧转腰抡臂,方法同左。最后应用手掌背拍打督脉;

脖子的重要性不言而喻,作为身体中支撑头部的部位,脖子能够很好的辨析脑部发出的指令,脖子也是身体中经络、血脉、动脉、静脉丰富的部位。

湿痔的刮痧疗法

痤疮临床表现,初起损害多为黑头粉刺,加以挤压,可见有头部呈黑色而体部呈黄白色半透明的脂栓排出。

(5)拍打后,积滞严重者,可选用热敷或药酒轻揉,不宜用冷水;

而拍打脖颈、按摩脖子是能够获得不一样的功效。上班族长时间的坐着是会感觉到腰酸背痛,脖子也是会有僵硬的感觉,如何有效的缓解中酸痛成了他们关注的事情。

一、湿热侵淫

皮疹顶端可出现小脓疱,破溃或吸收后遗留暂时性色素沉着或小凹状瘢痕。少数严重患者,除黑头粉刺、丘疹、脓疱外,尚可见有蚕豆至指甲大的炎性结节或囊肿。囊肿可化脓,形成脓肿,破溃后常形成窦道和瘢痕。

(6)同一部位如果痧未退,不要带痧拍打,待瘀滞之状消失后再进行拍打;

而按摩脖颈是能够有效的促进头部的血液循环的,对于落枕、脖子酸痛都是能够很好的治疗。最重要的就是在按摩脖颈的时候,是能够使得大脑部位气血更加的充沛,能够有效的延缓衰老。

(一)症状

各种损害大小深浅不等,往往以其中一两种损害表现为主。好发于颜面、胸背部多脂区,偶尔也发生于其他部位,对称分布,颜面中央尤其是鼻部及眼眶周围常不受侵犯。多无自觉症状,若炎症明显时则可引起疼痛及触痛。青春期后大多数病人均能自然痊愈或症状减轻。

(7)拍打时应避风,不可用电扇或空调直吹,以免风寒之邪通过开泄的汗孔进人体内,引起新的疾病;

2、拍打腹部

表现为发病急,可泛全身各部,初起皮损潮红灼热、肿胀,继而粟疹成片状或水泡密集,渗液流津,瘙痒不休,伴身热,心烦口渴,大便干。

痤疮的刮痧疗法

(8)遇心慌、心悸、发烧、炎症、出血、疮疖等病时,可暂停拍打;

腹部作为身体中主要器官的所在地,在平时的时候我们都是对其做好的很好的养生保健工作。而拍打腹部其实是生活中重要的一个养生保健的动作,通过拍打腹部能够有效的帮助身体进行减肥,对于腹部的血液流动是有帮助的。在按摩腹部的时候,是能够有效的促进膀胱代谢的,对于毒素排出是非常有效的。

(二)治法

在临床上分为肺经蕴热、脾胃多损与瘀血阻滞3型。

(9)如出现烦躁不安、面色发白、或冷汗、或脉搏过快等反应,应立即停止拍打,可平卧并喝一些温热的糖水或盐水;

膀胱能够正常的工作对于肾脏是有帮助的,能够很好的维持肾气的运作,对于保健身体是有绝对大的帮助。

(1)选穴

一、肺经蕴热

(10)拍打前后可饮热水,补充水分,防止头晕疲劳,促进新陈代谢,加快代谢物排出;

3、拍打胳膊

肺俞、曲池、阴陵泉、神门、大椎。

(一)症状

(11)拍打后洗浴要在3小时后并要用热水,不可用凉水。

手内测是属于手三阴经脉的走寻路经,肺经心经心包经可以对相联系脏腑,起到预防保健的作用,同时可以对相表里的经络起到调节作用。

放痧:委中。

表现为痤疮丘疹多分布于鼻周。

拍打禁忌

拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状,对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用,拍打过后会感觉很累、无力,有肿痛或出痧的现象。另,可以缓慢均匀的拍打,出痧即可,勿要太重正气有虚实。

(2)定位

(二)治法

(1)对疼痛过敏者,不宜拍打;

4、拍打面部

肺俞:在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

(1)选穴

(2)昏迷、急性创伤、严重感染部位,不宜拍打;

现实生活中很多人的皮肤显得非常糟糕,皱纹暗生、皮肤粗糙、没有弹性是现在很多人皮肤的状态,这样的皮肤状态要是不加以调理的话是会影响到健康的。以上班族而论,长时间的接触电脑是会让上班族的脸色变得非常差,电脑的辐射对于皮肤伤害是很深的,皮肤不再有弹性,皱纹不断,让很多上班族操碎了心。

曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

合谷、曲池、尺泽、大椎、肺俞。

(3)女性经期、妊娠期,不宜拍打;

特别是女性上班族看着自己的皮肤更是会黯然神伤许久,更多的时候,她们会用各种各样的护肤品来保护皮肤。在早上花5分钟,拍打、按摩脸部,长时间的这么做是会让自己显得非常年轻。

委中:胭横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。

放痧:委中。

(4)出血性疾病者,如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等严禁拍打;

5、拍打双肋

阴陵泉:在小腿内侧,当胫骨内侧髁下缘凹陷处。

(2)定位

(5)恶性肿瘤、结核病病人及骨质疏松病人以及乳头、肚脐、原因不明肿块者严禁拍打;

拍打肝胆区域和脾脏、胰脏,达到举一反三的效果。双手用掌或拳拍打腋下两肋,左手是脾、胰,右手是肝胆,中间是胃,对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。

神门:腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

合谷:在手背,第一、第二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

(6)孕妇,妇女月经期者;

拍打此部位有以下反应:肝部很不舒服、疼、烦躁、难受、胀等现象,胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉,两侧同时拍打有说不出的滋味。当拍到内外发热时,以上不适感消失后,就会感觉到全身轻松。

大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。

曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

(7)皮肤局部有化脓、感染者,皮肤外伤或有明显炎症、红肿、渗液溃烂者;

注意:拍打时一定要注意力度适当的,不能过度刺激软组织,否则容易导致皮下出血,那就适得其反了。

(3)刮拭顺序

大泽:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

(8)有严重的心、肺、肝、肾等重要脏器损害者以及严重糖尿病病人;

拍打注意事项

先刮颈部大椎,然后刮背部肺俞,再刮前臂曲池、神门,放痧膝部委中,最后刮下肢内侧阴陵泉。

大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。

(9)过饥、过饱及酒后神志不清者。

(1)拍打应遵循自上而下,从左至右,从外到内的顺序进行,拍打要一下挨一下,不可遗漏,如有遗漏,不可回拍补打。

(4)刮拭方法:泻法

肺俞:在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

(2)拍打时一般采用实心掌或空拳姿势。拍打前做好手腕的准备工作,比如手腕抖动、转动及握空拳等。

在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后高骨大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭。然后刮拭背部正中旁开1.5寸肺俞穴,用刮板角部自上而下刮拭,30次,出痧为度。再分别刮上肢外侧曲池穴和内侧神门穴,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。委中放痧,针刺前先推按被刺部位,使血液积聚于针刺部位,或直接按揉胭中有络脉瘀血之处,经常规消毒后,左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位,右手持针,对准穴位迅速刺入1~2分深,随即将针退出,轻轻挤压针孔周围,使少量出血,然后用消毒棉球按压针孔。最后刮下肢内侧阴陵泉穴,不宜过重,30次,出痧为度。

委中:腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。

(3)上肢内侧拍打应由上而下,上肢外侧拍打应从下而上;下肢外侧拍打应自上而下,下肢内侧拍打应从下往上,与上肢顺序相反。

二、脾虚湿蕴

(3)刮拭顺序

(4)肩背部拍打时要求以腰为轴带动两臂先向左侧转腰抡臂,右臂屈肘以手掌拍打左肩背部肩井、大椎六;左臂屈肘以手背拍打腰背部脾俞、肾俞、胃俞、命门、大肠俞一直至骶骨部,然后向右侧转腰抡臂,方法同左。最后应用手掌背拍打督脉。

(一)症状

先刮颈部大椎,然后刮背部肺俞,再刮尺泽、曲池、合谷,最后放痧委中。

(5)拍打后,积滞严重者,可选用热敷或药酒轻揉,不宜用冷水。

表现为发病较缓,皮损潮红、瘙痒,抓后糜烂渗出,可见鳞屑,伴纳少神疲,腹胀便溏。

(4)刮拭方法:泻法

(6)同一部位如果痧未退,不要带痧拍打,待瘀滞之状消失后再进行拍打。

(二)治法

在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后高骨大椎穴,用力要轻柔.不可用力过重,可用刮板棱角刮拭。然后刮拭背部正中旁开1.5寸肺俞穴,用刮板角部自上而下刮拭,30次,出痧为度。再分别刮上肢内侧尺泽穴、外侧曲池穴和手部合谷穴,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。委中放痧,针刺前先推按被刺部位,使血液积聚于针刺部位,或直接按揉胭中有络脉瘀血之处,经常规消毒后,左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位,右手持针,对准穴位迅速刺入1~2分深,随即将针退出,轻轻挤压针孔周围,使少量出血,然后用消毒棉球按压针孔。

(7)拍打时应避风,不可用电扇或空调直吹,以免风寒之邪通过开泄的汗孔进人体内,引起新的疾病。

(1)选穴

二、饮食不节,脾胃受损

(8)遇心慌、心悸、发烧、炎症、出血、疮疖等病时,可暂停拍打。

大都、阴陵泉、脾俞、足三里、曲池。

(一)症状

(9)如出现烦躁不安、面色发白、或冷汗、或脉搏过快等反应,应立即停止拍打,可平卧并喝一些温热的糖水或盐水。

(2)定位

除丘疹外,常以结节囊肿为主,皮肤出油较多,治愈后常留瘢痕。

(10)拍打前后可饮热水,补充水分,防止头晕疲劳,促进新陈代谢,加快代谢物排出。

大都:当人体的足内侧缘,当足大趾本节(第一跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。

(二)治法

(11)拍打后洗浴要在3小时后并要用热水,不可用凉水。(参考网站:中华养生网)

阴陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

(1)选穴

脾俞:在背部,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

脾俞、丰隆、合谷、足三里、三阴交。

足三里:膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处。

(2)定位

曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

脾俞:在背部,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

(3)刮拭顺序

丰隆:外踝尖上8寸,条口穴外l寸,胫骨前嵴外二横指处。

先刮背部脾俞,再刮前臂曲池,然后刮下肢阴陵泉、大都、足三里。

合谷:在手背,第一、第二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

(4)刮拭方法:补泻兼施

足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭背部正中旁开1.5寸脾俞穴,用刮板角部自上而下刮拭,30次,出痧为度。再刮上肢外侧曲池穴,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。然后刮下肢内侧阴陵泉穴,不宜过重,30次,出痧为度。最后用刮板角部重刮下肢外侧足三里穴和足部大都穴,各30次,可不出痧。

三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

三、血虚风燥

(3)刮拭顺序

(一)症状

先刮背部脾俞,再刮手部合谷,然后刮下肢内侧三阴交。最后刮下肢外侧足三里至丰隆。

表现为病情反复发作,病程较长,皮损色黯或色素沉着,粗糙肥厚,呈苔藓样变,剧痒,皮损表面有搔痕、血痂、脱屑,伴头昏乏力,腰酸肢软。

(4)刮拭方法:补泻兼施

(二)治法

在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮背部脾俞穴,宜用刮扳角部从上向下刮拭,出痧为度。再刮手部合谷穴,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。然后刮下肢内侧三阴交穴,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮下肢外侧足三里穴至丰隆穴,用刮板角部:由上至下,应一次到位,中间不宜停顿,30次,可不出痧。

(1)选穴

三、瘀血阻滞

血海、三阴交、足三里、曲池、膈俞、郄门。

(一)症状

(2)定位

以口周丘疹为主,兼有黯斑。

血海:屈膝,在髌骨底内侧缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

(二)治法

三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

(1)选穴

足三里:膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处。

合谷、曲池、足三里、三阴交、血海、内庭、支沟。

曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

(2)定位

膈俞:在背部,当第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。

合谷:在手背,第一、第二掌骨问,当第二掌骨桡侧的中点处。

郄门:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上5寸。

曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

(3)刮拭顺序

足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

先刮背部膈俞,然后刮前臂曲池、郄门,再刮下肢内侧血海至三阴交,最后刮下肢外侧足三里。

三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

(4)刮拭方法:补法

血海:屈膝,在髌骨底内侧缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭背部正中旁开1.5寸膈俞穴,用刮板角部自上而下刮拭,30次,出痧为度。然后分别刮上肢外侧曲池穴和内侧郄门穴,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。再刮下肢血海至三阴交穴,遇关节部位不可强力重刮,由上至下,中间不宜停顿,一次刮完,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后用刮板角部重刮下肢外侧足三里穴,30次,可不出痧。

内庭:足背第二、第三趾间缝纹端。

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支沟:在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。

(3)刮拭顺序

先刮前臂曲池、支沟,手部合谷,再刮下肢内侧血海至三阴交,最后重刮足部内庭。

(4)刮拭方法:补泻兼施

在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮上肢外侧曲池穴至支沟穴和手部合谷穴,由上至下,中间不宜停顿,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。再刮下肢血海至三阴交穴,遇关节部位不可强力重刮,由上至下,中间不宜停顿,一次刮完,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮足部内庭穴,用刮板角部,30次,出痧为度。

痤疮患者日常注意事项

1.患者应调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃辛辣刺激性食物(生姜、大蒜、辣椒、酒等),少食脂肪和糖类饮食(肥肉、油炸食品、糖及含糖饮料等)。

2.宜用温水及中性肥皂或祛痘洗面奶洗脸,减少油脂附着于面部堵塞毛孔。

3.避免使用油性化妆品。

4.禁止用手挤压,可每周使用1~2次药物面膜减轻毛孔堵塞。

5.规律作息,缓解压力,避免熬夜和精神紧张。

6.按医嘱坚持外用和口服药物。痤疮的治疗显效较慢,一般治疗药物的观察期为4~6周,观察期之后在根据反应情况可考虑更换治疗方案。

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